10.5 km | 01:13:09 | 06:59/km日期: 2021-09-07 04:59 - 平均心率: 184 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 07'01" / 06'57" / 07'03" / 06'57" / 06'59" / 07'22" / 06'55" / 07'07" / 06'54" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 151 / 97 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1007 / 2009 | 151 / 93 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1006 / 3016 | 151 / 96 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1005 / 4022 | 151 / 93 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1005 / 5027 | 151 / 94 |
| 6 | | 06'52" (+00'07") | 1004 / 6032 | 152 / 95 |
| 7 | | 07'23" (+00'38") | 1004 / 7037 | 159 / 84 |
| 8 | | 06'52" (+00'07") | 1007 / 8044 | 152 / 95 |
| 9 | | 07'04" (+00'19") | 1005 / 9050 | 158 / 89 |
| 10 | | 07'02" (+00'17") | 1006 / 10056 | 151 / 93 |
| 11 | | 06'12" | 461 / 10518 | 153 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'01" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 07'03" | 00:27'47" |
| 5 | 06'57" | 00:34'44" |
| 6 | 06'59" | 00:41'43" |
| 7 | 07'22" | 00:49'05" |
| 8 | 06'55" | 00:56'00" |
| 9 | 07'07" | 01:03'07" |
| 10 | 06'54" | 01:10'01" |
| 10.5 | 06'47" | 01:13'09" |
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