5.0 km | 00:55:08 | 11:06/km日期: 2021-09-08 18:23 - 平均心率: 111 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'54" / 08'34" / 08'57" / 08'35" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'50" (+12'17") | 966 / 4966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'34" | 00:17'28" |
| 3 | 08'57" | 00:26'25" |
| 4 | 08'35" | 00:35'00" |
| 5.0 | 20'50" | 00:55'08" |
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