4.5 km | 00:38:12 | 08:25/km日期: 2021-09-07 14:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'50" / 06'30" / 06'00" / 09'54" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+07'04") | 534 / 4534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'30" | 00:15'20" |
| 3 | 06'00" | 00:21'20" |
| 4 | 09'54" | 00:31'14" |
| 4.5 | 13'04" | 00:38'13" |
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