林世忠 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.1 km | 00:54:22 | 07:40/km

日期: 2021-09-05 17:57 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'57" / 07'44" / 07'36" / 07'43" / 07'46" / 07'33" / 07'27" / 07'42" /

基本訓練

9月累積里程 : 372.94 km

鱷魚玫紅1氣墊拖鞋累積 : 2707.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'44"	00:15'41"
3	07'36"	00:23'17"
4	07'43"	00:31'00"
5	07'46"	00:38'46"
6	07'33"	00:46'19"
7	07'27"	00:53'46"
7.1	07'15"	00:54'23"

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