5.0 km | 00:35:45 | 07:08/km日期: 2021-09-06 21:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'53" / 07'05" / 07'15" / 07'30" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 07'05" | 00:20'59" |
| 4 | 07'15" | 00:28'14" |
| 5 | 07'30" | 00:35'44" |
| 5.0 | 07'15" | 00:35'49" |
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