10.0 km | 01:09:16 | 06:54/km日期: 2021-09-06 04:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'59" / 05'31" / 06'01" / 07'46" / 08'12" / 07'42" / 07'23" / 07'09" / 46'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1003 / 2004 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1001 / 3005 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 4005 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5008 | 185 / 89 |
| 6 | | 08'25" (+02'25") | 1001 / 6009 | 150 / 79 |
| 7 | | 07'42" (+01'42") | 1001 / 7011 | 151 / 85 |
| 8 | | 08'26" (+02'26") | 1001 / 8013 | 139 / 85 |
| 9 | | 07'37" (+01'37") | 1000 / 9013 | 158 / 82 |
| 10 | | 06'26" (+00'26") | 1002 / 10015 | 180 / 86 |
| 11 | | 08'15" (+02'15") | 10 / 10025 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 05'31" | 00:23'51" |
| 5 | 06'01" | 00:29'52" |
| 6 | 07'46" | 00:37'38" |
| 7 | 08'12" | 00:45'50" |
| 8 | 07'42" | 00:53'32" |
| 9 | 07'23" | 01:00'55" |
| 10 | 07'09" | 01:08'04" |
| 10.0 | 45'58" | 01:09'16" |
留言 
展開計圈分析
