5.3 km | 01:12:16 | 13:44/km日期: 2021-09-05 05:26 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'33" / 13'15" / 13'07" / 13'11" / 13'59" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'01" (+11'29") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 13'15" | 00:25'48" |
| 3 | 13'07" | 00:38'55" |
| 4 | 13'11" | 00:52'06" |
| 5 | 13'59" | 01:06'05" |
| 5.3 | 23'59" | 01:12'16" |
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