Edward Yu 余中興 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.2 km | 00:57:25 | 05:38/km

日期: 2015-04-16 21:00 - 地點: 文心公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'23" / 05'41" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 05'54" / 05'34" / 05'17" / 05'23" /

ㄚ拖跑,為週日豐原馬準備

4月累積里程 : 226.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝金燕, 肥仔和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'23"	00:16'48"
4	05'41"	00:22'29"
5	05'54"	00:28'23"
6	05'41"	00:34'04"
7	05'42"	00:39'46"
8	05'54"	00:45'40"
9	05'34"	00:51'14"
10	05'17"	00:56'31"
10.2	05'21"	00:57'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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