5.3 km | 00:35:21 | 06:37/km日期: 2021-06-10 20:13 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'12" / 07'22" / 05'53" / 06'09" / 07'17" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 07'28" (+01'23") | 1001 / 2001 | 160 / 83 |
| 3 | | 06'05" | 1001 / 3003 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 4005 | 169 / 94 |
| 5 | | 07'15" (+01'10") | 1002 / 5007 | 144 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 324 / 5331 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'22" | 00:13'34" |
| 3 | 05'53" | 00:19'27" |
| 4 | 06'09" | 00:25'36" |
| 5 | 07'17" | 00:32'53" |
| 5.3 | 07'25" | 00:35'21" |
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