10.2 km | 01:02:35 | 06:07/km日期: 2015-04-14 22:12 - 平均心率: 64 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 06'06" / 06'13" / 06'13" / 06'05" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.92 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR CF 累積 :
830.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'05" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'59" | 00:30'22" |
| 6 | 06'03" | 00:36'25" |
| 7 | 06'06" | 00:42'31" |
| 8 | 06'13" | 00:48'44" |
| 9 | 06'13" | 00:54'57" |
| 10 | 06'05" | 01:01'02" |
| 10.2 | 07'06" | 01:02'35" |
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