9.9 km | 01:26:32 | 08:46/km日期: 2021-09-04 05:45 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'46" / 21'05" / 06'49" / 09'12" / 06'26" / 10'08" / 17'05" / 06'05" / 05'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+09'04") | 731 / 731 |
| 2 | | 14'16" (+09'03") | 1000 / 1731 |
| 3 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 2731 |
| 4 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 3731 |
| 5 | | 06'36" (+01'23") | 1000 / 4731 |
| 6 | | 09'36" (+04'23") | 1000 / 5731 |
| 7 | | 09'38" (+04'25") | 1000 / 6731 |
| 8 | | 10'22" (+05'09") | 1000 / 7731 |
| 9 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 8731 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 9731 |
| 11 | | 04'57" | 126 / 9858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 21'05" | 00:35'51" |
| 3 | 06'49" | 00:42'40" |
| 4 | 09'12" | 00:51'52" |
| 5 | 06'26" | 00:58'18" |
| 6 | 10'08" | 01:08'26" |
| 7 | 17'05" | 01:25'31" |
| 8 | 06'05" | 01:31'36" |
| 9 | 05'53" | 01:37'29" |
| 9.9 | 05'07" | 01:41'53" |
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