楊毅 2021/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊毅高雄
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6.1 km | 00:56:31 | 09:14/km

日期: 2021-09-06 05:31 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'47" / 07'02" / 08'45" / 09'24" / 10'35" / 11'34" / 12'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.98 km

亞瑟士 ASICS PATRIOT 8 T619N-9001 累積 : 2474.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'02"	00:14'49"
3	08'45"	00:23'34"
4	09'24"	00:32'58"
5	10'35"	00:43'33"
6	11'34"	00:55'07"
6.1	12'12"	00:56'34"

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