5.7 km | 02:11:10 | 23:09/km日期: 2021-09-04 07:16 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'45" / 34'06" / 27'58" / 20'09" / 15'57" / 23'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'05" (+18'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'58" (+12'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'08" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'19" (+07'22") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 34'06" | 00:49'51" |
| 3 | 27'58" | 01:17'49" |
| 4 | 20'09" | 01:37'58" |
| 5 | 15'57" | 01:53'55" |
| 5.7 | 23'19" | 02:09'23" |
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