5.9 km | 01:36:14 | 16:24/km日期: 2021-09-03 07:32 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'36" / 20'26" / 14'51" / 19'48" / 17'12" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'25" (+06'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'48" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" | 862 / 5862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 20'26" | 00:34'02" |
| 3 | 14'51" | 00:48'53" |
| 4 | 19'48" | 01:08'41" |
| 5 | 17'12" | 01:25'53" |
| 5.9 | 14'25" | 01:38'20" |
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