7.0 km | 00:43:05 | 06:08/km日期: 2021-09-03 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 06'21" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.58 km 
Nike Zoom Fly白色 累積 :
1416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'21" | 00:13'09" |
| 3 | 06'11" | 00:19'20" |
| 4 | 06'11" | 00:25'31" |
| 5 | 06'07" | 00:31'38" |
| 6 | 06'11" | 00:37'49" |
| 7 | 05'29" | 00:43'18" |
| 7.0 | 03'44" | 00:43'20" |
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