張素珠 2021/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

張素珠桃園
ID 440065

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5.5 km | 00:47:49 | 08:46/km

日期: 2021-09-03 04:23 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'53" / 09'13" / 08'27" / 08'18" / 08'09" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'48"

1010 / 1010

2

09'13"

(17'06")

09'10" (+01'22")

1004 / 2014

3

08'34"

(25'40")

08'33" (+00'45")

1001 / 3016

4

08'19"

(33'59")

08'15" (+00'27")

1007 / 4023

5

08'16"

(42'15")

08'10" (+00'22")

1011 / 5035

6

05'08"

(47'23")

11'50" (+04'02")

433 / 5469

9月累積里程 : 73.48 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

Hong Yu, 阿榮和其他 5 人說推

·

張清榮早安，小週末晨跑運動愉快，流汗舒心愉悅，加油

2021-09-03 11:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	09'13"	00:17'06"
3	08'27"	00:25'33"
4	08'18"	00:33'51"
5	08'09"	00:42'00"
5.5	11'28"	00:47'23"

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