葉欣欣 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.3 km | 00:44:11 | 05:19/km

日期: 2015-04-14 15:49 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 40%

Pace: 05'04" / 04'49" / 04'54" / 06'05" / 04'53" / 05'22" / 06'04" / 05'13" / 06'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chris, 麻油雞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'49"	00:09'53"
3	04'54"	00:14'47"
4	06'05"	00:20'52"
5	04'53"	00:25'45"
6	05'22"	00:31'07"
7	06'04"	00:37'11"
8	05'13"	00:42'24"
8.3	06'14"	00:44'11"

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