13.6 km | 01:10:10 | 05:09/km日期: 2021-09-02 07:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'20" / 08'34" / 05'21" / 05'24" / 04'56" / 06'09" / 04'55" / 05'00" / 06'00" / 05'13" / 05'06" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'20" | 00:15'52" |
| 4 | 08'34" | 00:24'26" |
| 5 | 05'21" | 00:29'47" |
| 6 | 05'24" | 00:35'11" |
| 7 | 04'56" | 00:40'07" |
| 8 | 06'09" | 00:46'16" |
| 9 | 04'55" | 00:51'11" |
| 10 | 05'00" | 00:56'11" |
| 11 | 06'00" | 01:02'11" |
| 12 | 05'13" | 01:07'24" |
| 13 | 05'06" | 01:12'30" |
| 13.6 | 04'54" | 01:15'24" |
留言 
