9.7 km | 01:15:00 | 07:45/km日期: 2021-09-23 18:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'16" / 07'36" / 07'15" / 07'40" / 07'37" / 09'18" / 07'56" / 08'14" / 07'57" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'34") | 678 / 9678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'36" | 00:13'52" |
| 3 | 07'15" | 00:21'07" |
| 4 | 07'40" | 00:28'47" |
| 5 | 07'37" | 00:36'24" |
| 6 | 09'18" | 00:45'42" |
| 7 | 07'56" | 00:53'38" |
| 8 | 08'14" | 01:01'52" |
| 9 | 07'57" | 01:09'49" |
| 9.7 | 09'49" | 01:16'29" |
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