10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km日期: 2021-09-02 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 06'04" / 05'26" / 04'08" / 04'08" / 06'27" / 04'06" / 04'49" / 07'24" / 05'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'10") | 400 / 2400 |
| 4 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 6400 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 7400 |
| 9 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 8400 |
| 10 | | 05'13" (+01'10") | 1000 / 9400 |
| 11 | | 05'10" (+01'07") | 400 / 9800 |
| 12 | | 05'07" (+01'04") | 225 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.19 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
11837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'04" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 4 | 04'08" | 00:21'02" |
| 5 | 04'08" | 00:25'10" |
| 6 | 06'27" | 00:31'37" |
| 7 | 04'06" | 00:35'43" |
| 8 | 04'49" | 00:40'32" |
| 9 | 07'24" | 00:47'56" |
| 10 | 05'10" | 00:53'06" |
| 10.0 | 05'10" | 00:53'14" |
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