5.5 km | 00:38:06 | 06:54/km日期: 2021-09-01 06:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 07'10" / 07'11" / 07'01" / 06'29" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'10" | 00:14'17" |
| 3 | 07'11" | 00:21'28" |
| 4 | 07'01" | 00:28'29" |
| 5 | 06'29" | 00:34'58" |
| 5.5 | 08'25" | 00:39'19" |
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