8.5 km | 00:47:22 | 05:35/km日期: 2021-08-31 19:20 - 平均心率: 181 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 05'10" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 06'03" / 05'46" / 05'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'14") | 476 / 8476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'10" | 00:11'57" |
| 3 | 05'16" | 00:17'13" |
| 4 | 05'20" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 06'03" | 00:34'04" |
| 7 | 05'46" | 00:39'50" |
| 8 | 05'48" | 00:45'38" |
| 8.5 | 07'09" | 00:49'03" |
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