9.4 km | 01:11:29 | 07:38/km日期: 2021-08-30 19:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 06'47" / 10'36" / 09'41" / 08'36" / 07'41" / 08'16" / 08'45" / 10'20" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+04'14") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'47" | 00:14'35" |
| 3 | 10'36" | 00:25'11" |
| 4 | 09'41" | 00:34'52" |
| 5 | 08'36" | 00:43'28" |
| 6 | 07'41" | 00:51'09" |
| 7 | 08'16" | 00:59'25" |
| 8 | 08'45" | 01:08'10" |
| 9 | 10'20" | 01:18'30" |
| 9.4 | 15'09" | 01:23'57" |
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