10.3 km | 01:11:09 | 06:54/km日期: 2021-08-29 18:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 06'58" / 06'51" / 06'00" / 06'42" / 06'40" / 06'16" / 08'36" / 07'32" / 06'13" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
472.97 km 
第三代ㄚ拖-4-黑 累積 :
1592.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 06'51" | 00:21'09" |
| 4 | 06'00" | 00:27'09" |
| 5 | 06'42" | 00:33'51" |
| 6 | 06'40" | 00:40'31" |
| 7 | 06'16" | 00:46'47" |
| 8 | 08'36" | 00:55'23" |
| 9 | 07'32" | 01:02'55" |
| 10 | 06'13" | 01:09'08" |
| 10.3 | 06'57" | 01:11'08" |
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