4.0 km | 00:18:11 | 04:29/km日期: 2021-08-25 20:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'53" / 04'41" / 09'41" / 09'16" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'44") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'49" (+01'47") | 399 / 802 |
| 3 | | 04'59" (+01'57") | 196 / 999 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 999 |
| 5 | | 04'46" (+01'44") | 405 / 1405 |
| 6 | | 04'46" (+01'44") | 407 / 1812 |
| 7 | | 04'31" (+01'29") | 199 / 2011 |
| 8 | | 03'02" | 7 / 2019 |
| 9 | | 04'44" (+01'42") | 397 / 2416 |
| 10 | | 04'42" (+01'40") | 401 / 2818 |
| 11 | | 04'17" (+01'15") | 207 / 3026 |
| 12 | | 03'34" (+00'32") | 8 / 3034 |
| 13 | | 03'51" (+00'49") | 397 / 3431 |
| 14 | | 03'54" (+00'52") | 406 / 3838 |
| 15 | | 03'27" (+00'25") | 204 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 04'41" | 00:12'34" |
| 3 | 09'41" | 00:22'15" |
| 4 | 09'16" | 00:31'31" |
| 4.0 | 01'31" | 00:31'35" |
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