9.2 km | 00:55:01 | 05:58/km日期: 2021-08-29 06:32 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 06'26" / 05'55" / 06'18" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'17") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.14 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'40" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 05'24" | 00:28'19" |
| 6 | 06'26" | 00:34'45" |
| 7 | 05'55" | 00:40'40" |
| 8 | 06'18" | 00:46'58" |
| 9 | 06'43" | 00:53'41" |
| 9.2 | 06'42" | 00:55'01" |
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