高九九 2021/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

高九九基隆
ID 434200

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4.5 km | 00:52:49 | 11:52/km

日期: 2021-09-01 21:29 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'56" / 08'39" / 10'13" / 14'47" / 18'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 76.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	08'39"	00:19'35"
3	10'13"	00:29'48"
4	14'47"	00:44'35"
4.4	18'27"	00:52'50"

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