4.2 km | 00:46:12 | 11:07/km日期: 2021-09-03 00:01 - 平均心率: 83 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'01" / 11'05" / 11'53" / 34'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'05" | 00:23'06" |
| 3 | 11'53" | 00:34'59" |
| 4.2 | 04'39" | 00:40'22" |
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