6.3 km | 00:52:11 | 08:17/km日期: 2021-08-28 06:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 07'54" / 08'00" / 09'04" / 08'23" / 08'34" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'12") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'54" | 00:15'34" |
| 3 | 08'00" | 00:23'34" |
| 4 | 09'04" | 00:32'38" |
| 5 | 08'23" | 00:41'01" |
| 6 | 08'34" | 00:49'35" |
| 6.3 | 08'52" | 00:52'13" |
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