8.3 km | 00:56:13 | 06:45/km日期: 2021-08-28 06:26 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'28" / 06'36" / 07'09" / 06'41" / 06'50" / 06'33" / 07'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'11") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.14 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'28" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 07'09" | 00:27'02" |
| 5 | 06'41" | 00:33'43" |
| 6 | 06'50" | 00:40'33" |
| 7 | 06'33" | 00:47'06" |
| 8 | 07'06" | 00:54'12" |
| 8.3 | 06'41" | 00:56'15" |
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