11.3 km | 01:22:36 | 07:17/km日期: 2021-08-27 20:32 - 平均心率: 94 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'26" / 20'50" / 10'46" / 05'46" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'14") | 319 / 11319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 20'50" | 00:38'16" |
| 3 | 10'46" | 00:49'02" |
| 4 | 05'46" | 00:54'48" |
| 11.3 | 00'32" | 00:58'47" |
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