10.1 km | 00:58:14 | 05:45/km日期: 2015-04-07 15:02 - 平均心率: 58 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'37" / 06'12" / 05'56" / 05'43" / 06'01" / 06'07" / 06'04" / 05'25" / 04'59" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'31") | 2010 / 2010 |
2 | | 06'03" (+00'55") | 2012 / 4022 |
3 | | 05'51" (+00'43") | 2016 / 6039 |
4 | | 06'06" (+00'58") | 2014 / 8053 |
5 | | 05'08" | 2010 / 10064 |
6 | | 04'43" | 45 / 10109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'37" | 00:11'18" |
3 | 06'12" | 00:17'30" |
4 | 05'56" | 00:23'26" |
5 | 05'43" | 00:29'09" |
6 | 06'01" | 00:35'10" |
7 | 06'07" | 00:41'17" |
8 | 06'04" | 00:47'21" |
9 | 05'25" | 00:52'46" |
10 | 04'59" | 00:57'45" |
10.1 | 04'23" | 00:58'14" |