林非 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林非新北市
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6.5 km | 00:39:49 | 06:07/km

日期: 2015-04-11 06:05 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 08'00" / 07'25" / 05'43" / 04'32" / 05'18" / 05'04" /

小進步耶！
雖然只睡三小時跑起來好喘＞　＜

4月累積里程 : 51.07 km

mizuno RIDER 18 累積 : 367.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

納豆, KERO MI 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	08'00"	00:14'21"
3	07'25"	00:21'46"
4	05'43"	00:27'29"
5	04'32"	00:32'01"
6	05'18"	00:37'19"
6.5	05'04"	00:39'49"

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