林奕德 2021/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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7.0 km | 00:48:19 | 06:52/km

日期: 2021-09-02 21:40 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'14" / 05'26" / 05'33" / 05'16" / 05'59" / 05'28" / 13'09" / 61'40" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

9月累積里程 : 66.61 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

RoyLin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'26"	00:11'40"
3	05'33"	00:17'13"
4	05'16"	00:22'29"
5	05'59"	00:28'28"
6	05'28"	00:33'56"
7	13'09"	00:47'05"
7.1	18'01"	00:48'19"

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