8.2 km | 00:55:55 | 06:49/km日期: 2021-08-27 16:20 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'12" / 06'59" / 06'58" / 06'34" / 06'54" / 06'30" / 06'48" / 06'43" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 200 / 8200 |
怎麼昨天跑一天早上的，昨晚9點就想睡，早上也爬不起來，無法晨跑，是否跟打疫苗後的身體變化有關…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.14 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 06'58" | 00:21'09" |
| 4 | 06'34" | 00:27'43" |
| 5 | 06'54" | 00:34'37" |
| 6 | 06'30" | 00:41'07" |
| 7 | 06'48" | 00:47'55" |
| 8 | 06'43" | 00:54'38" |
| 8.2 | 06'29" | 00:55'56" |
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