6.4 km | 00:47:22 | 07:22/km日期: 2021-08-24 23:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'43" / 06'49" / 06'46" / 06'51" / 08'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+05'56") | 428 / 6428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.51 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 累積 :
1435.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'43" | 00:13'17" |
| 3 | 06'49" | 00:20'06" |
| 4 | 06'46" | 00:26'52" |
| 5 | 06'51" | 00:33'43" |
| 6 | 08'18" | 00:42'01" |
| 6.4 | 12'28" | 00:47'22" |
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