4.0 km | 00:21:46 | 05:24/km日期: 2021-08-26 16:28 - 平均心率: 177 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'38" / 09'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'38" | 00:16'31" |
| 4 | 09'04" | 00:25'35" |
| 4.0 | 04'21" | 00:25'41" |
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