7.7 km | 00:44:43 | 05:49/km日期: 2021-08-26 19:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'56" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 07'28" / 06'30" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 680 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 05'41" | 00:18'05" |
| 4 | 05'51" | 00:23'56" |
| 5 | 05'50" | 00:29'46" |
| 6 | 07'28" | 00:37'14" |
| 7 | 06'30" | 00:43'44" |
| 7.7 | 05'55" | 00:47'46" |
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