葉欣欣 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.2 km | 00:41:59 | 05:05/km

日期: 2015-04-13 15:50 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 05'26" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 05'03" / 05'11" / 05'01" / 05'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chris, 陳明昕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'01"	00:10'27"
3	04'59"	00:15'26"
4	04'55"	00:20'21"
5	04'54"	00:25'15"
6	05'03"	00:30'18"
7	05'11"	00:35'29"
8	05'01"	00:40'30"
8.2	05'59"	00:41'59"

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朋友動態

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