5.1 km | 00:37:59 | 07:25/km日期: 2021-08-29 19:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'22" / 07'12" / 32'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'09") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'16" | 1609 / 3218 |
3 | | 07'27" (+00'11") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'03" (+00'47") | 289 / 5117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'22" | 00:02'22" |
2 | 07'12" | 00:09'34" |
5.1 | 01'14" | 00:13'25" |