7.0 km | 00:40:33 | 05:46/km日期: 2021-08-30 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 06'05" / 05'07" / 04'58" / 05'38" / 05'09" / 05'01" / 37'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'35") | 1003 / 1003 | 130 / 100 |
| 2 | | 06'09" (+01'06") | 1001 / 2005 | 160 / 100 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1002 / 3008 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'03" | 1002 / 4010 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'47" (+00'44") | 1001 / 5011 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 6012 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 7014 | 174 / 108 |
| 8 | | 07'27" (+02'24") | 13 / 7027 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'05" | 00:13'40" |
| 3 | 05'07" | 00:18'47" |
| 4 | 04'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'38" | 00:29'23" |
| 6 | 05'09" | 00:34'32" |
| 7 | 05'01" | 00:39'33" |
| 7.0 | 35'50" | 00:40'33" |
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