4.3 km | 00:23:57 | 05:32/km日期: 2021-08-24 20:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'45" / 06'37" / 08'09" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'51") | 602 / 1602 |
| 3 | | 03'18" (+00'12") | 400 / 2002 |
| 4 | | 18'59" (+15'53") | 78 / 2081 |
| 5 | | 03'20" (+00'14") | 400 / 2481 |
| 6 | | 16'12" (+13'06") | 92 / 2574 |
| 7 | | 03'23" (+00'17") | 400 / 2974 |
| 8 | | 38'34" (+35'28") | 38 / 3013 |
| 9 | | 03'28" (+00'22") | 400 / 3413 |
| 10 | | 29'12" (+26'06") | 51 / 3464 |
| 11 | | 03'15" (+00'09") | 400 / 3864 |
| 12 | | 47'49" (+44'43") | 31 / 3895 |
| 13 | | 03'06" | 400 / 4295 |
| 14 | | 05'38" (+02'32") | 21 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 06'37" | 00:18'29" |
| 4 | 08'09" | 00:26'38" |
| 4.3 | 03'24" | 00:27'43" |
展開計圈分析
留言 
