10.2 km | 00:58:06 | 05:43/km日期: 2021-08-23 18:15 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 04'52" / 05'51" / 05'38" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 418.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 05'58" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'55" | 00:35'14" |
| 7 | 05'47" | 00:41'01" |
| 8 | 04'52" | 00:45'53" |
| 9 | 05'51" | 00:51'44" |
| 10 | 05'38" | 00:57'22" |
| 10.2 | 04'47" | 00:58'08" |
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