HuangHa Wei 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

HuangHa Wei 基隆
ID 535251

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8.9 km | 01:39:00 | 11:03/km

日期: 2021-09-24 17:50 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'38" / 07'40" / 08'15" / 11'49" / 11'36" / 15'51" / 20'03" / 05'13" / 11'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.95 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'40"	00:15'18"
3	08'15"	00:23'33"
4	11'49"	00:35'22"
5	11'36"	00:46'58"
6	15'51"	01:02'49"
7	20'03"	01:22'52"
8	05'13"	01:28'05"
9.0	11'17"	01:39'00"

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