3.6 km | 01:13:00 | 20:03/km日期: 2021-08-24 20:03 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 16'59" / 22'37" / 25'40" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'37" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'39" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" | 638 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.12 km 
Brooks Casacadia 16 累積 :
364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 22'37" | 00:39'36" |
| 3 | 25'40" | 01:05'16" |
| 3.6 | 12'08" | 01:13'01" |
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