晴晴《飛魂》 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴《飛魂》基隆
ID 549450

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晴晴《飛魂》

10.0 km | 01:09:04 | 06:53/km

日期: 2021-08-22 18:32 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'13" / 07'12" / 07'20" / 07'02" / 06'59" / 07'04" / 06'38" / 06'45" / 06'26" / 06'21" / 11'40" /

基本訓練
--
第二次跑比較好分配體力

8月累積里程 : 76.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

雍健《飛魂》, 彭如萍《飛魂》和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

晴晴《飛魂》我動靜皆宜繼續畫油畫

2021-08-22 20:46 ·

雍健《飛魂》很不錯餒，真的很厲害👍
又破紀錄啦。

2021-08-23 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'12"	00:14'25"
3	07'20"	00:21'45"
4	07'02"	00:28'47"
5	06'59"	00:35'46"
6	07'04"	00:42'50"
7	06'38"	00:49'28"
8	06'45"	00:56'13"
9	06'26"	01:02'39"
10	06'21"	01:09'00"
10.0	07'56"	01:09'07"

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