～～ 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

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12.2 km | 01:12:40 | 05:58/km

日期: 2015-04-09 16:45 - 卡路里: 810 Cal

Pace: 06'09" / 06'03" / 06'01" / 06'08" / 05'49" / 06'06" / 05'52" / 06'04" / 06'03" / 05'48" / 05'56" / 05'39" / 06'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 128.85 km

Adidas adizero 累積 : 535.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Alec, 肉ㄟ和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'03"	00:12'12"
3	06'01"	00:18'13"
4	06'08"	00:24'21"
5	05'49"	00:30'10"
6	06'06"	00:36'16"
7	05'52"	00:42'08"
8	06'04"	00:48'12"
9	06'03"	00:54'15"
10	05'48"	01:00'03"
11	05'56"	01:05'59"
12	05'39"	01:11'38"
12.2	06'28"	01:12'40"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"