10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2021-08-25 17:13 - 總爬升: 167 m - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'11" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.18 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 05'21" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 7 | 05'21" | 00:38'04" |
| 8 | 05'24" | 00:43'28" |
| 9 | 05'22" | 00:48'50" |
| 10 | 05'11" | 00:54'01" |
| 10.0 | 02'42" | 00:54'02" |
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