Hardaway Tsao 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hardaway Tsao 基隆
ID 364938

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3.7 km | 00:30:52 | 08:19/km

日期: 2021-08-21 18:08 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'07" / 06'32" / 08'42" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'29")

997 / 997

2

06'38"

(13'39")

06'33"

1012 / 2009

3

08'42"

(22'21")

08'46" (+02'13")

992 / 3001

4

07'54"

(30'15")

11'06" (+04'33")

711 / 3712

8月累積里程 : 7.13 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

金賀菈 🌜晚安喲運動快樂🌜
㊗️您週末心情花開燦爛🥳
忘記憂愁放鬆身心➫享受簡單週末就是幸福❤️

2021-08-21 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'32"	00:13'39"
3	08'42"	00:22'21"
3.7	11'05"	00:30'15"

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