Sam Wang 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
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7.0 km | 00:44:49 | 06:22/km

日期: 2021-08-22 06:55 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'47" / 06'43" / 06'43" / 06'33" / 06'02" / 05'48" / 05'51" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'45" (+01'00")

988 / 988

2

06'43"

(13'24")

06'40" (+00'55")

1006 / 1995

3

06'49"

(20'13")

06'42" (+00'57")

1016 / 3011

4

06'33"

(26'46")

06'33" (+00'48")

998 / 4009

5

06'07"

(32'53")

06'04" (+00'19")

1006 / 5016

展開計圈分析

8月累積里程 : 129.38 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 1642.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 3 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'43"	00:13'30"
3	06'43"	00:20'13"
4	06'33"	00:26'46"
5	06'02"	00:32'48"
6	05'48"	00:38'36"
7	05'51"	00:44'27"
7.0	04'52"	00:44'41"

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